Atemtherapie

Die Atmung des Menschen hat höchste Bedeutung für die Lebens, – und Gesunderhaltung.
Atmen ist Leben.

Wir atmen uns krank oder auch gesund, je nachdem wie wir atmen. Das Üben der harmonischen Atmung, verbessert und erleichtert viele chronische  Erkrankungen.

Unter meiner Anleitung erlernen meine Patienten/ Patientinnen verschiedene Atemübungen, die in den täglichen Lebensablauf einbezogen werden. Der Atemrhythmus wird mit der Zeit wieder harmonisch zu  fließen beginnen und  das körperliche sowie das seelische Befinden positiv beeinflussen.

Ganz wichtig dabei ist zunächst das  Bewusstmachen des eigenen gesunden Atemrhythmus, der in unserer hektischen und schnelllebigen Zeit oft verloren gegangen ist.

Ich übe mit den Patienten Entspannungs- und Meditationsübungen ein, die die Atmung natürlicher- weise vertiefen .